co jest

[...] CM3 rano na czczo 5 gr Przed treningiem 30 min pre workout po treningu post workout, zadna filozofia. I pamietaj że przerwa powinna wynosci przynajmniej tyle ile trwał twój wczesniejszy cykl. Bo z tego co piszesz a ciezko jest to zrozumiec, wynika ze brałes , ale nie skończyłes, zostało ci troche supli chcesz je dokończy itp ... dorbze rozumuje ?

[...] (Nogi) Środa: Brzuch Czwartek: Odpoczynek Piątek: Górne części ciała (Klata, Triceps, Biceps, Plecy, Barki.) Sobota: Brzuch Niedziela: Dolne części ciała (Nogi) Nie jestem pewien co do łączenia w jeden dzień Klaty, Tricepsa, Bicepsa, Pleców i barków. Trening by wyglądał o tak: Klata: 7 pompek klasycznych, 7 pompek z szerokim rozstawem [...]

masz jakos sprone internetowa tej firmy bo jak ze 400g ok 15zł to całkiem całkiem...(ale co to wogle jest)??

moze mi ktos przyblizyc co to za rodzaj koszulki jest ten thermo shirt

hrrr imo najlepsze jest to co najlepiej wychodzi TOBIE. no ale może ja klimatu topicu nei łąpie

hmm dol klatki szwankuje przez co moze wydawac sie ze calosc jest do poprawy ale dzieki za rade skupiam sie wlasnie nad jej poprawa

tse jest dobry alen a początek redukcji, sam zaczynam teraz od tse, dodam thyro, później przechodze na scorcha z leviathanem i jak co to dodam jeszcze tussi, zobaczymy jak pokopie

Dobry jest Próbówki są inne niż oryginał. Nox też ma podobne. marginesem pytając, po Co CI glutamina? Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-03-08 10:54:51

No abs II jest świetny ale póki co to normalny trening jak wyżej z dodatkowym obciążeniem.

[...] obciążając się dodatkowo ciężarami i wykonywali powtórzenia w granicach masowych 6-12 powtórzeń. Mogę wrzucić fajny artykuł z magazyny flex o ile się nie mylę tam właśnie jest taki przykład opisany głównie przestrzegają przed doborem odpowiedniego ciężaru bo ledwo co się potem ludzie orientują a w pasie 5 cm przybyło i lipa bo za bardzo [...]

[...] a6w i diety redukcyjnej? (taką dietę znalazłem: http://www.fight-club.pl/art/22/Dieta_redukcyjna_-_odchudzanie może być? ;>). Polecacie jakieś suplementy? Nie wiem czy to jest potrzebne ale mam 200 cm przy wadze koło 94 KG :F Kiedyś chodziłem na siłkę ale najpierw matura a teraz studia i brak czasu gotowy :/ Może biegi ubierając się na [...]

ja brałem AAKG i do tego jabłczan i bylem bardzo zadowolony a co do storma to dobrze jest łączyć jeszcze z shock therapy http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm_+_Shock_therapy_+_Shaker-opis501.html bardzo dobre i sprawdzone

jesli chodzi wylącznie o mase i ma byc z deką to niech moze wezmie deke+matan albo cos innego z mietkiem ale lepiej jakbys go uswiadomil co to jest estetyka pozdro .

Moze mi kto krotko wyjasnic SENS brania efki ?? Z tego co wiem to jest podstawowy skladnik amfetaminy, oslabia laknienie, odwadnia a wszystko to wiaze sie ze spadkiem masy. Wiec w jakim celu biora ja ludzie cwiczcy na silowni i walczacy o kazdy kiogram masy miesniowej.

Z kolega tez jest problem bo sam cwicze, ale moge sprobowac zarzucic na barki. A co z treningiem? Zmieniony przez - kooteK92 w dniu 2009-05-22 23:38:55

[...] mieli absolutna racje. A co do Daszkiewicza. Pare razy rozmawialam z nim telefonicznie - probowal narzucic styl rozmowy taki: on, Bog i krol dzwoni do pylu marnego jakim jestem ja i ja powinnam: 1. zachwycic sie ze on raczyl zadzwonic 2. natychmiast spelnic wszelkie jego zadania mimo ze byly bzdurne 3. na kolanach przeprosic go ze pewna [...]

czasami takie typki sie zdarzaja co to ja niejestem oh ah ich LOL ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! ---------------------------------------------------------- [...]

Chlopaki macie calkowita racje Ja niestety znam sytuacje od srodka i jesli ktos jest "zwiazany uczuciowo" z Trojbojem to chcce sie wyc. Godzinami moge opisywac historie jak zawonicy i kluby trojbojowe sa gnojone przez tzw. "wielkich dzialaczy". Godzinami moge opisywac mechanizmy przeznaczania pieniedzy na wszystko procz [...]

Timki a co by ci to dało? czy zmieniało by to merytorycznosc jest wypowiedzi gdyby miał 50cm w łapie?

dokladnie damix bo kolo moze miec w profilu bic 37 i wazyc 72kg ale jego wyglad bedzie na prawde imponujacy.. po prostu PRO natomiast drugi delikwent wpisze sobie waga 125 bic 48 natomiast wyglad to jeden ulany klocek.. i co.. niby ten drugi jest bardziej wiarygodny?